Préparation mentale

Technique qui utilise la technique de contrôle des émotions, des sentiments et de gestion des ressources mentales de la personne en fonction de ses besoins et de ses objectifs. 
De façon générale, nous pouvons dire que le préparateur mental travaille dans l'optique de la préparation à la performance. Son rôle est d'accompagner la personne sur la dimension mentale dans un souci d'efficience.et travailler sur la motivation et régularité.